Exerciții de fizioterapie pentru persoanele cu hemofilie
Fizioterapia contribuie la o recuperare mai rapidă a articulațiilor și mușchilor afectați de un episod de sângerare.
Programul de fizioterapie include exerciții cu ajutorul cărora articulația sau mușchiul afectat să poată fi recuperate în cea mai mare măsură posibilă.
Structura programului de fizioterapie pentru articulații depinde de 3 factori:
Genunchii, gleznele și cotul sunt afectate mai frecvent de hemoragii decât alte părți ale corpului.
Deteriorarea articulației afectează libertatea de mișcare, mobilitatea articulației, propriocepția sau o combinație dintre elementele menționate mai sus. Propriocepția este capacitatea corpului de a reacționa la schimbările posturale și de a-și menține echilibrul. Sunt concepute diferite exerciţii pentru fiecare dintre nevoile evidenţiate mai sus.
Anumite exerciții pot fi executate numai dacă persoana nu prezintă o hemoragie activă sau nu a suferit recent o hemoragie, în timp ce alte exerciții sunt mai potrivite în etapa de recuperare.
În mod similar, programele de fizioterapie pentru mușchi se bazează pe următorii factori:
De regulă, mușchii care au nevoie de recuperare sunt mușchiul flexor al încheieturii mâinii și al degetelor de la picioare, mușchiul gastrocnemian (musculatura gambei), mușchiul flexor al șoldului (mușchiul iliopsoas), cvadricepsul femural și mușchii extensori ai articulației coxofemurale.
Efectul hemoragiei este diferit în funcție de funcția mușchiului afectat de sângerare. Mușchii stabilizatori sunt mai rezistenți, sunt situați mai adânc în organism și susțin articulațiile. Mușchii responsabili de activitatea motorie obosesc mai rapid. Fizioterapia are ca obiectiv fie să întărească mușchiul sau să îl recupereze, readucându-l la dimensiunea și lungimea la care este funcțional.
În plus, programul de fizioterapie este conceput gradual, pe diverse niveluri de dificultate, pentru a recupera sau întări corespunzător articulația sau mușchiul afectate de sângerare. În plus, seturile de exerciții se schimbă de-a lungul timpului, pentru a veni în întâmpinarea nevoilor în schimbare ale individului.
Din aceste motive este important ca programul de exerciții să fie conceput și implementat de un profesionist, special calificat al Centrului de Hemofilie, iar exercițiile să fie selectate individual, în funcție de nevoile fiecăruia.
Calendar de exerciții personalizate pentru persoanele cu hemofilie
Un singur program de exerciții nu poate satisface nevoile tuturor persoanelor cu hemofilie. Amintiți-vă că fiecare caz este unic. Numărul de exerciții și de repetări depinde de vârsta și condiția fizică a fiecărei persoane, de timpul scurs de la leziune și, bineînțeles, de articulația sau mușchiul care au fost afectate. Un exercițiu nepotrivit, un exercițiu executat eronat, un exercițiu executat la timpul nepotrivit (de ex. prea curând după hemoragie, sau în etapa de recuperare), sau un exercițiu executat cu frecvența sau la intensitatea greșită, poate deteriora și mai mult țesutul afectat.
Calendarul pentru un program personalizat de exerciții de recuperare este un instrument util, menit să asigure că au fost luați în considerare toți parametrii necesari la conceperea programului. Este un registru dinamic în care sunt înregistrate toate exercițiile efectuate de-a lungul timpului în scopul reabilitării articulare sau musculare după un episod de sângerare. Nevoile de recuperare ale articulațiilor și mușchilor se schimbă de-a lungul timpului, iar registrul evidențiază toleranța articulațiilor la schimbarea nivelului de dificultate al exercițiilor și la modificarea numărului de repetări.
Calendarul este conceput de fizioterapeut în colaborare cu pacientul și medicul curant al acestuia. O mostră de pagină de calendar referitoare la exerciții de recuperare a articulației, genunchiului și mușchiului gastrocnemian:
Vezi aici exercițiile de recuperare pentru încheietura genunchiului, a cotului și a gleznei:
Προηγούμενο
Επίπεδο 1
Επόμενο
Επίπεδο 2
Προηγούμενο
Επίπεδο 1
Επόμενο
Επίπεδο 2
Προηγούμενο
Επίπεδο 1
Επόμενο
Επίπεδο 2
Προηγούμενο
Επίπεδο 1
Επόμενο
Επίπεδο 2
Προηγούμενο
Επίπεδο 1
Επόμενο
Επίπεδο 2
Προηγούμενο
Επίπεδο 1
Επόμενο
Επίπεδο 2
Προηγούμενο
Επίπεδο 1
Επόμενο
Επίπεδο 2
Προηγούμενο
Επίπεδο 1
Επόμενο
Επίπεδο 2
Προηγούμενο
Επίπεδο 1
Επόμενο
Επίπεδο 2
Προηγούμενο
Επίπεδο 1
Επόμενο
Επίπεδο 2
Προηγούμενο
Επίπεδο 1
Επόμενο
Επίπεδο 2
Referințe
1.WFH. Guidelines for the management of haemophilia. 2012.
Достапно на: http://www1.wfh.org/publications/files/pdf-1472.pdf [Accessed 24 October 2019].
2.Exercises for people with hemophilia by Kathy Mulder. WFH 2006.
Достапно на: https://elearning.wfh.org/resource/exercises-for-people-with-hemophilia/
