Sport, hobby-uri, călătorii:
Da, dar cu îndrumarea medicală necesară!

Persoanele cu hemofilie trebuie să facă mișcare în mod regulat, pentru a avea o condiție fizică bună și pentru a se asigura că-și țin sub control greutatea, astfel încât să reducă la minim povara care apasă pe articulații (în special dacă suferă deja de artropatie hemofilică). Activitatea fizică contribuie la sănătatea generală a sistemului cardiovascular, în timp ce o stare bună de sănătate a articulațiilor și mușchilor reduce riscul de apariție a hemoragiilor spontane.

Cu un tratament adecvat, copiii și adulții cu hemofilie pot practica în prezent diverse sporturi, însă doar sub îndrumarea medicului curant care poate, eventual, să excludă anumite sporturi.

Înotul, tenisul de masă, joggingul pe teren plat și drumețiile în natură sunt activități sportive cu risc redus de sângerare și sunt recomandate chiar și persoanelor cu formă severă de hemofilie.

Înotul este sportul cel mai recomandat pentru persoanele cu hemofilie, deoarece apa reduce presiunea din articulații și mușchi. În același timp, înotul este un exercițiu ideal de întărire a tuturor articulațiilor și mușchilor din organism. Sporturile „agresive”, precum fotbalul și baschetul, trebuie evitate, deoarece sporesc riscul de leziune și hemoragie internă.

Călătoriile sunt o bună ocazie pentru toată lumea să se odihnească, să se relaxeze și să se distreze alături de cei dragi. Și, bineînțeles, persoanele cu hemofilie nu fac excepție. Dacă se pregătesc și se organizează corespunzător, persoanele cu hemofilie pot călători fără grija unei eventuale hemoragii. Câteva sugestii în acest sens:

Înainte de a pleca, persoanele cu hemofilie sunt sfătuite să aibă asupra lor un rezumat al istoricului medical de la centrul de hemofilie care le monitorizează. În cazul în care călătoresc în străinătate, istoricul medical trebuie tradus în limba engleză sau în limba țării de destinație. În plus, persoana cu hemofilie este sfătuită să identifice înainte de plecare centrele de hemofilie existente în zona de destinație. Dacă destinația este o țară străină, persoanele hemofilice trebuie să se intereseze în prealabil cu privire la serviciile acoperite de asigurare și procedurile aferente.