Εμείς που έχουμε αιμορροφιλία, είναι πιο εύκολο να πάθουμε μια αιμορραγία στους μυς ή στις αρθρώσεις μας. Αλλά η άσκηση μας βοηθά να αποφεύγουμε τις αιμορραγίες επειδή μας βοηθά να αποκτήσουμε ένα γερό σώμα!
Γι’ αυτόν το λόγο, εκτός από τη γυμναστική στο σχολείο, κάνουμε και φυσικοθεραπεία. Με αυτές τις ασκήσεις ενδυναμώνουμε τους μυς και τις αρθρώσεις μας και έτσι, είναι πιο δύσκολο να προκληθεί μια αιμορραγία! Αλλά ακόμη και αν κάποια στιγμή συμβεί μια αιμορραγία σε κάποια από τις αρθρώσεις μας, κάνοντας τις ασκήσεις φυσικοθεραπείας μπορούμε να ξεπεράσουμε τον τραυματισμό πιο γρήγορα!
Υπάρχουν άλλες ασκήσεις για τους αγκώνες, άλλες για τα γόνατα και άλλες για τους αστραγάλους! Όταν εγώ είχα τραυματιστεί στο γόνατό μου, αυτές οι ασκήσεις με βοήθησαν να γίνω καλά!

Θέλεις να τις κάνουμε παρέα;